sábado, 26 de septiembre de 2009

Mitja Marato de Riudoms

Bueno, el domingo pasado hize la media maraton de Riudoms.
En principio iba a ser una carrera acompañada,
ya que la ibamos a hacer Aitor y yo juntos.
Excepto en casa de uno ir mucho peor que el otro..
no era plan de uno morir y el otro tan tranquilo.
Pero al final Aitor no hizo la media,
ya que tenia entreno de bici y no le daba tiempo ha hacer la transicion
y venirse a correr.
Asi que afronte la media yo solo.
Empeze bastante facil..
los 6km primeros a un ritmo de 3,40 sin sufrir demasiado...
pero poco despues del 7 me descuelgan las 2 personas con las que iba que corrian solo 10km...
y caigo en bajon...
asi que yo solo el resto de cursa..
Pase el km 10 el 13º con 39,50...
aunque en el km 12 y coronando el puerto ya iba en 15º
Para seguir sufriendo hasta llegar a colocarme el 22º, aunque al ver el cartel del km20...
ya estamos llegando..
cambio de ritmo, mejor parcial en 1,1km a los restos de 1km solo de los ultimos 8km.
Asi que llegue bastante menos quemado que el año anterior...
pero con la falta de ritmo aun en pruebas largas.
Ya que subi 6min del año pasado.
Hize 1h29min 21º general y 1ºcat. tambien el mas joven de la media!

Ahora...
a por Camp.Cataluña de Acuatlon en Badalona